PDA

View Full Version : Một ngày thiền cho mọi người



huephong
03-21-2010, 02:10 PM
GIÁO HỘI PHẬT GIÁO VIỆT NAM
Chùa Hộ Pháp
610/2ATrần Phú P5 TP/VũngTàu
Điệnthoại: 064-3832575- 093 7099508

MỘT NGÀY THIỀN CHO MỌI NGƯỜI

Thứ bảy 27/3/2010
[từ 7g sáng đến 17g chiều]

Chùa Hộ Pháp tọa lạc trên sườn núi Lớn,nằm trong quần thể kiến trúc Phật Giáo Thích Ca Phật Đài phường 5 TP/VT , mỡ một ngày Thiền cho mọi người ,vào lúc 8g sáng thứ bảy 27/03/2010 kết thúc lúc 17g chiều cùng ngày,.Địa điểm : thiền đường chùa Hộ Pháp 610/2 A Trần Phú P5/TP/VT.
Chương Trình :
7g : Thiền sinh tập trung về thiền đường
8g : Thuyết trình về phương pháp thiền tha thứ ,ghi nhận di chuyển cảm xúc căng thẳng ,bình thường trong tâm.
8g20: Thực tập phương pháp thiền tha thứ ,ghi nhận di chuyển cảm xúc.
8g40: Thực tập phương pháp đi ,ghi nhận các cảm xúc,thay đỗi của các cảm xúc
9g Thực tập thiền ngồi
9g20 :Thực tập thiền trong lúc đi
Tiếp tục như vậy mỗi lần thực tập 20 phút
11g: Trả lời các câu hỏi
11 g30; Dùng cơm tự chọn
12g : Nghĩ trưa
13g : Giải Khát
13g15 ; Thực tập theo các phương pháp thiền tha thứ ,ghi nhận các cảm xúc ở tư thế ngồi và đi
16g Trả lời các câu hỏi
16g40 : Thuyết trình kết thúc
17 giờ hoàn mãn
Thuyết trình chia sẽ đề tài : TT Giác Trí và nhóm thiền có kinh nghiệm học từ Miến Điện